一般情况下，为什么牛奶补钙效果较好

孩子在成长过程中家长经常会给孩子补充营养，还有各种钙片维生素，最常补钙的东西应该就是牛奶，应为牛奶人们觉得喝了就可以长高，可以补充钙质，那么一般情况下，为什么牛奶补钙效果较好呢？想知道的就跟随小编一起来看看吧。

支付宝蚂蚁庄园2022年3月17日每日一题答案

一般情况下，为什么牛奶补钙效果较好

A、钙含量高且易吸收

B、牛奶含量有大量乳糖

正确答案：A、钙含量高且易吸收

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答案解析：

1、含钙量高。当然，不是高的很离谱。很多其他食物的含钙量比牛奶高，虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等，含钙量都很高。但是含钙量只是基础，吸收率才是真正有意义的部分。

2、牛奶中的钙，以脂溶性钙为主，非常易于人类吸收。

3、牛奶中含有大量αs2-酪蛋白和β-酪蛋白的肽成分，具有促进钙离子吸收的作用。

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