跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地

编辑:晓颖 来源:互联网整理 时间:2023-12-21 14:55:05

现在的季节可是减肥的旺季,因为春天一过夏天就要来临,在春暖花开的季节人也是最舒服的,减肥也是最好的,减肥方式有很多种,有些人喜欢跳绳,但是在跳绳的时候避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地呢?想知道的就跟随小编一起来看看吧。

跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地

支付宝蚂蚁庄园2022年3月19日每日一题答案

跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地

A、脚尖着地

B、脚跟着地

正确答案:A、脚尖着地

跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地

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答案解析:

跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。

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游戏类型:金融理财

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语言类型:中文

版本:v10.3.20.8500

更新时间:2023-11-16 16:22:29

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