夏天一般都会选择一些有氧运动和无氧运动进行减肥锻炼，这些运动完之后一般都会比较疲惫，很多人都会选择立马坐下休息喝点水，那么剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做呢？想知道的就跟随小编一起来看看吧。
支付宝蚂蚁庄园2022年7月20日每日一题答案
小鸡宝宝提醒你：剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做
A、蹲下来休息
B、适当喝一些水
正确答案：A、蹲下来休息
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答案解析：
不少人因为身体感觉很疲倦，在运动之后想马上坐下来休息，甚至有些人会就地躺下，这种方法是比较危险的。刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的，会将血液运送到肌肉当中，若是突然停下来，肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心。
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